Igår åt jag inte spec mycket, två mackor till frukost och sen mackaroner me korv när jag kom hem från stan. Sedan drack jag i och för sig.. men tror inte jag kom upp i allt för många kalorier ändå.

Skämde ut mig rejält i stan också btw, hahahahaha aja va ska man göra får väl bjuda på de. Men de dagar då man gör saker, då har inte jag alls lika mycket matlust de är när man går hemma som man tänker på de hela tiden. Måste börja träna, när mamma kommer hem får vi sätta ihop krosstrainern så får jag köra på den!

beauti

puss <3

Hittade en lista, ska inte börja med den än men sparar den här (har inte word haha) sjukt smart att följa :)

calorie intake
0-200 = 10 points
201-350 = 8 points
351-500 = 5 points
501-600 = 3 points
601-750 = 1 point
over 750 = 0 points

exercise
none = 0 points
15-30 minutes = 1 point
31-45 minutes = 3 points
46- 1 hour = 4 points
1 1/2 hour = 6 point
2 hours = 8 points
2 1/2 hours = 9 points
3 or more hours = 10 points

water
intake
0 glasses = 0 points
1  glasses = 1 point
2  glasses = 2 points
3  glasses = 3 points
4  glasses = 4 points
5  glasses = 6 points
6  glasses = 7 points
7  glasses = 8 points
8  glasses = 9 points
9  glasses or more= 10 points

sleeping
hours
8 or more hours = 10 points
7 hours = 8 points
6 hours = 7 points
5 hours = 5 points
4 hours = 4 points
3 hours = 2 points
2 hours or less = 0 points

   puss

Önskar man inte ibland ändå att man inte brydde sig?

Men är så trött på att se alldaglig ut, har inga riktiga former, typ tumpa å bröst, lite midja möjligvis, vill vara den snygga smala, inte bara vanligt söt..

thinspo, perfekta ben

Såe första inlägget,

jag har bestämt mig, ska gå ner i vikt och smaaal en gång för alla.

Detta är ingen proana!

Jag väger ca 60 kg och är 171 cm lång. Enligt BMI så kan jag väga 55 kg utan att räknas som underviktig. MEN hehe jag har rätt "smal" kroppsbyggnad och är inte särskilt väl tränad, muskler väger mer än fett vet ju alla, så 54 - 53 kg borde vara ok!

55 är ett delmål iaf så dår jag se hur jag känner!

Jag har beställt hem slimex (reductil) och jag har faktiskt inte tänk att köra igång "hårt" innan jag har fått dom för jag vet hur de slutar, hetsätning. Då menar jag inte äta en bulle "åh nej jag hetsade idag" utan typ godis bullar mackor all skit jag hittar i skåpen!! Om jag inte får hem dom, ni vet lurendrejare, så ska jag kanske pröva efedrin, har hittat en sida som känns rätt så safe.

Mycket babbel hade väl mkt att säga haha.

Pussar <3 / L